건강을 위해 유기농 허브티 마시기

나이가 들어감을 몸으로 느끼고 있는 요즘.
핸드드립 커피를 줄이고 카페인이 없는 허브티를 마셔보기로 해요.
 
어떤 허브티를 마셔볼까~ 
제가 고른 기준은
1. 무농약이나 유기농으로 재배된 원물을 사용한 제품
- 제품 그대로 뜨거운 물을 부어 내 몸에 넣어줄 제품이니까~
2. 티백에 들어있는 것보다는 원물 그 자체
- 요즘 나온 티백은 친환경, 환경호르몬 없는, 옥수수로 만든~ 이런 것들이 많지만
- 그래도 나도 티백에 안 든 제품을 먹고프다.
3. 고온으로 볶은 것보다 저온으로 덖은 제품
- 왠지 저온으로 덖으면 몸에 좋은 성분들이 남아있을 것 같은 이 기분~
 
그래서 고른 제품이 <올바르다 유기농 허브티>에요
http://olbareuda.com/products/7167793981

유기농 캐모마일 히비스커스 로즈마리 페퍼민트 차 혼합 24 티백 티 : 올바르다

 
여러 제품 중에 내가 고른 허브티는 3가지
로즈힙, 캐모마일, 라벤더다.

 
로즈힙은 붉은색이다.
여러가지 비타민이 풍부하고 칼륨, 철분, 베타카로틴도 함유되어 있어 피로회복과 면역력 향상에 도움이 된다고 한다.
항산화성분도 들어있어 피부미용에도 좋다고 하는데~
로즈힙은 비타민c 가루를 약하게 물에 타서 마시는 느낌이다.

 
카모마일은 수면에 도움이 된다고 하여 골라봤다.
몸과 마음의 긴장과 스트레스를 낮추고 마음 이완에 도움이 되나보다.
불면증일 때 카모마일 차를 따뜻하게 마시고 자면 잠을 잘 잘 수 있다고 하니, 나의 숙면에도 효과가 있길 바래본다.
또한 관절통, 신경통, 생리통 같은 통증과 염증에도 좋은 차라고 한다.
카모마일은 국화자처럼 차분한 맛이다.

 
라벤더 잎이다.
예쁜 라벤더 색이 여기저기 보인다.
라벤더는 교감신경과 부교감신경을 조화롭게 해주는 역할을이 있다고 한다.
현대 사회를 살아가면서 대부분의 직장인은 스트레스, 긴장, 초초감으로 교감신경이 항진되어 있을 것 같다.
라벤더 역시 스트레스를 완화하고 통증을 덜어 주며 세포재생을 도와준다고 하니, 나에게도 효험을 톡톡히 보여주길 바란다.
라벤더는 코가 뻥 뚤리는 느낌의 맛이다.

 
포장지 뒷면을 보면 음용방법과 소비기한이 나와있다^^

 
카모마일 80% 정도, 로즈힙 20% 정도를 섞어서 차를 우려보았다.
깔끔한 맛이다^^